Salada picante de macarrão com Vieira e Fio De Feijão

Name: Salada picante de macarrão com Vieira e Fio De Feijão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) vieiras da baía, enxaguadas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) macarrão de fio de feijão seco (ver; 1 (pode ser ou desnatado) flocos quentes do chile; 2 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco picado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) molho de limão e pimenta; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Feijão longo chinês ou feijão verde esbelto; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes em fatias finas (incluindo topos verdes); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pimentão vermelho; 3 (inverno) 6 pães de gergelim, divididos; 2 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 2 (pode ser ou desnatado) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Salada de macarrão picante de Vieira e feijão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 401 calorias, 18g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $3.29 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem gengibre, óleo vegetal, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 61%, o que é bom. Tentar Camarão picante e Tempura de Vieira com salada de pepino, Sopa De Macarrão Tailandês Com Vieira, e Macarrão De Fio de feijão com legumes em conserva para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela antiaderente de 5 a 6 quartos em fogo alto, leve 2 1/2 a 3 quartos de água para ferver. Enquanto isso, lave o feijão; apare as pontas do caule e descarte.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Corte o feijão em comprimentos de 3 polegadas. Enxágüe, caule e pimentão de sementes; corte em lascas finas de 2 a 3 polegadas de comprimento.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Adicione o feijão à água fervente e volte a ferver.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Retire do fogo e adicione fios de feijão e vieiras; cubra e deixe repousar até que as vieiras fiquem quase opacas no centro da parte mais grossa (cortadas para testar) e os fios de feijão mal estejam macios para morder, 3 a 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Celofane

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Escorra, enxágue com água fria até esfriar e escorra novamente. Enxágüe e seque a panela.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Na mesma panela em fogo alto, misture o alho e o gengibre em óleo até o alho começar a dourar, cerca de 1 minuto. Misture os flocos de chile e retire do fogo.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o molho de soja, o vinagre e o açúcar.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Alcaçuz Amarelo E Verde

Adicione a mistura de macarrão, pimentão e cebolinha; misture delicadamente. Monte em pratos de jantar ou despeje em uma tigela larga.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Macarrão Rigatoni Seco

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Quatro tipos de macarrão: procure macarrão asiático seco na seção internacional do supermercado ou em um mercado asiático.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Fios de feijão (macarrão saifun ou celofane). Macarrão fino e seco, feito com amido de feijão mungo, fica claro e escorregadio quando cozido em água ou inchado e crocante quando frito. Sabor neutro.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Celofane

Feijão Mungo

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Amido

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Macarrão de arroz (palitos de arroz, mai fun, mi fun). Macarrão branco seco, feito de farinha de arroz, varia de whisker-fino a cerca de 1/4 de polegada de largura. Quando cozidos em água, ficam opacos e macios; quando fritos, sopram e crocam. Sabor suave do arroz.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

Farinha De Arroz

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Soba. Trigo mourisco e farinha de trigo infundem macarrão japonês fino e bronzeado com sabor robusto e terroso.

Ingredientes que você precisará

1 Caixa De 3,4 Onças De Mistura Instantânea De Pudim De Banana

Mourisco

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Macarrão de trigo (macarrão chinês ou macarrão Oriental, mein). Disponível em muitas formas, esses macarrão multifuncional têm um sabor semelhante ao espaguete e têm muitos nomes.

Ingredientes que você precisará

Spaghetti

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Trigo

Equipamento

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas)340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

vieiras da baía, enxaguadas 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

macarrão de fio de feijão seco (ver 1(pode ser ou desnatado)

flocos quentes do chile 2(pode ser ou desnatado)

gengibre fresco picado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

molho de limão e pimenta 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Feijão longo chinês ou feijão verde esbelto 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebolas verdes em fatias finas (incluindo topos verdes)227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pimentão vermelho 3(inverno)

6 pães de gergelim, divididos 2(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 2(pode ser ou desnatado)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são ótimas opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. Um vinho que você poderia tentar é a A Z Chardonnay. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.