Salada Sem Ovos

Salada Sem Ovos
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a salada sem ovos. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 168 calorias, 17g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $1.95 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue sal e pimenta, mostarda dijon, endro e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tofu, você pode seguir este prato principal com o Cheesecake Tofu como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Eggless Snickers Chocolate Chip Cookies - Eggless Cookie s, Muffin de Banana de maçã sem ovo / Muffins sem ovo s, e Cupcakes de limão sem ovo / cozimento fácil sem ovo.

Instrucao

1
Coloque o tofu em uma tigela e amasse com uma colher de pau.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
Equipamento que você usará
Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca DeOnças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De
Como Queijos Para TacosComo Queijos Para Tacos
2
Misture os ingredientes restantes e misture bem. Esfrie um pouco, depois sirva em uma cama de verduras misturadas ou como sanduíche.
Ingredientes que você precisará
Verdes MistosVerdes Mistos
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Tipos De PratosSalada
Revista