Salada Vietnamita

Name: Salada Vietnamita
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Vietnamitas, Asiáticas
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro; 1 pepino cortado ao meio, semeado e em fatias finas; 2 (inverno) molho de peixe; 2 (pode ser ou desnatado) gengibre fresco descascado ralado; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas frescas de hortelã; 3 cebolas verdes em fatias finas na diagonal; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) lombo de porco, aparado; 3 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (inverno) molho de soja com baixo teor de sódio; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha em fatias finas; 2 Cebola Amarela Média Picada alface romana fatiada; 1 Serrano chile, em fatias finas; 2 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde

A receita da salada Vietnamita pode satisfazer seu desejo Vietnamita por perto 48 minutos. Para $1.97 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 183 calorias, 27g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Uma mistura de óleo de canolan, pimenta moída, pepino e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Carne Vietnamita-sopa de macarrão com verduras Asiáticas, Ok Vietnamita / Japonês, Salada De Frango Vietnamita (Goi Ga), e Salada De Frango Vietnamita para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Grill

Pincele a carne de porco com óleo.

Ingredientes que você precisará

Porco

Oleo

Coloque a carne de porco em uma grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 6 minutos de cada lado ou até que um termômetro inserido na porção mais grossa da carne de porco Registre 14

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Porco

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Grill

Retire da grelha; deixe a carne de porco repousar 5 minutos. Corte a carne de porco transversalmente ao meio; corte cada metade, longitudinalmente, em tiras finas. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Porco

Equipamento que você usará

Grill

Misture o suco e os próximos 6 ingredientes (através de serrano) em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Suco

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione a carne de porco à mistura de suco; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Suco

Porco

Adicione a hortelã e os próximos 3 ingredientes (através do pepino)à tigela; misture. Disponha 2 xícaras de alface em cada um dos 4 pratos; cubra cada porção com cerca de 2/3 xícara de mistura de carne de porco.

Ingredientes que você precisará

Pepino