Salmão grelhado com esfregaço de especiarias Leste-Oeste e esmalte laranja-soja

Name: Salmão grelhado com esfregaço de especiarias Leste-Oeste e esmalte laranja-soja
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pó de cinco especiarias; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Stick (3 polegadas) canela; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de sésamo escuro; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco descascado picado; 4 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira cebolas verdes picadas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro moído; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de soja com baixo teor de sódio; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de laranja fresco (cerca de 1 laranja); 3 tira (3x1 / 2 polegadas) casca laranja; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão (cerca de 2 polegadas de espessura); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco sementes de sésamo, torradas; 1 1 colher de sopa de orégano seco tira de casca de limão

Para $1.05 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 116 calorias, 6g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue coentro moído, mel, açúcar e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cenouras Leste-Oeste, Refogado Leste-Oeste, e Cogumelos Refogados Leste-Oeste para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a mistura de especiarias, misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Para preparar o esmalte, misture a casca e os próximos 8 ingredientes (casca através da canela) em uma panela. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos. Coe através de uma peneira; descarte sólidos.

Ingredientes que você precisará

Papel De Arroz

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Esfregue os filés com mistura de especiarias. Cubra; leve à geladeira por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque os lados da pele para baixo, em uma grelha revestida com spray de cozinha. Grelhe 16 minutos, coberto, ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo, alinhavando ocasionalmente com esmalte.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Remova a pele; descarte. Disponha os filés em uma travessa; polvilhe com cebola fatiada e sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

pó de cinco especiarias 2Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Stick

(3 polegadas) canela 2Pedaços de toffee de barra de Heath

óleo de sésamo escuro 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco descascado picado 4

dentes de alho, picados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes em fatias finas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebolas verdes picadas 2Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho de soja com baixo teor de sódio 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de laranja fresco (cerca de 1 laranja)3tira

(3x1 / 2 polegadas) casca laranja 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão (cerca de 2 polegadas de espessura)1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 11 colher de sopa de orégano seco

sementes de sésamo, torradas 11 colher de sopa de orégano seco

tira de casca de limão

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

O salmão pode ser combinado com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Rochioli Estate Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 42 dólares por garrafa.