Sanduíche Canadense De Bacon E Ovo
Sanduíche Canadense de Bacon e ovo é um livre de laticínios refeição da manhã. Para 27 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 58 calorias. Esta receita serve 7. Vá até a loja e pegue bacon canadense, molho Lite ranch, muffin e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Sanduíche Saudável Da Salada Do Ovo, Bacon e ovo Mac e queijo, e Sanduíche De Café Da Manhã Com Xarope De Bordo Canadense para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o bacon canadense conforme indicado na embalagem.
Enquanto isso, bata o ovo e o molho em uma tigela pequena para micro-ondas com um batedor de arame até ficar bem misturado. Microondas em alta 1 min., mexendo delicadamente a cada 30 segundos.cubra.
Deixe repousar 1 min. ou até que o ovo esteja definido e nenhum líquido visível permaneça. (Não exagere.)
Cubra 1 das metades do muffin com bacon canadense; cubra com a mistura de ovos e a metade restante do muffin.