Sanduíche de atum "puxado" para churrasco

Churrasco 'puxado' sanduíche de atum pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 582 calorias, 43g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $1.68 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É um bastante barato receita para fãs de comida americana. Se você tem molho de churrasco, manteiga, molho worcestershire e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 65%. Tentar Fogão lento Churrasco puxou carne de porco, Churrasco estilo Memphis: sanduíche de porco defumado emparelhado com Cabernet Sauvignon não enjaulado, e Sanduíche de atum Nicoise com Sandwich Thins® para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe e mexa a cebola, o alho e a água em uma frigideira em fogo médio até ficarem macios, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o atum, o molho Worcestershire e o tempero de bife; misture um pouco para combinar.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Tortilhas De Farinha, 8 Polegadas

Tangerinas, Cada

Adicione o molho de churrasco. Cozinhe em fogo baixo para permitir que os sabores se combinem, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos

Espalhe a manteiga em rolos macios. Monte a mistura de atum nos rolos e sirva.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Pão De Nozes E Passas

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Tangerinas, Cada

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/4 xícara de açúcar mascavo (claro ou escuro, o que você tiver)1cp. queijo parmesão ralado

Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional 510pimenta habenero

atum, escorrido 3cravo

alho em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha fatiada 1cp. queijo parmesão ralado

tortilhas de farinha, 8 polegadas 4grande

rolos macios, aquecidos 1Oreos Recheados Duplos

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Robert Mondavi Napa Merlot com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.