Sanduíche de atum "puxado" para churrasco

Churrasco 'puxado' sanduíche de atum pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita pescatariana tem 582 calorias, 43g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $1.68 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita da Allrecipes tem 1 fãs. É um bastante barato receita para fãs de comida americana. Se você tem molho de churrasco, manteiga, molho worcestershire e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 65%. Tentar Fogão lento Churrasco puxou carne de porco, Churrasco estilo Memphis: sanduíche de porco defumado emparelhado com Cabernet Sauvignon não enjaulado, e Sanduíche de atum Nicoise com Sandwich Thins® para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe e mexa a cebola, o alho e a água em uma frigideira em fogo médio até ficarem macios, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o atum, o molho Worcestershire e o tempero de bife; misture um pouco para combinar.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Tortilhas De Farinha, 8 Polegadas

Tangerinas, Cada

Adicione o molho de churrasco. Cozinhe em fogo baixo para permitir que os sabores se combinem, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bacon Defumado Duas Vezes, Cortado Em Cubos Pequenos

Espalhe a manteiga em rolos macios. Monte a mistura de atum nos rolos e sirva.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Tangerinas, Cada

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 1/4 xícara de açúcar mascavo (claro ou escuro, o que você tiver)12 colheres de chá de alho em pó

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 5101 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

atum, escorrido 3cravo

alho em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha fatiada 12 colheres de chá de alho em pó

tortilhas de farinha, 8 polegadas 4grande

rolos macios, aquecidos 1Oreos Recheados Duplos

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Robert Mondavi Napa Merlot com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.