Sanduíche Do Mercado

Name: Sanduíche Do Mercado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) abacate, em fatias finas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas feijão preto enlatado, enxaguado e drenado; 1 1 libra de abobrinha, chipotle enlatado finamente picado chile com molho; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese sem gordura; 2 (inverno) coentro fresco, picado; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sumo de limão fresco; 8 fatia pão integral; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha em fatias finas; 1 tomate, cortado em 8 fatias; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre branco

Sanduíche de mercado é um vegetariano receita com 4 porções. Para 100 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 10g de gordura, e um total de 285 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem suco de limão, tomate, chipotle chile e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 81%, que é super. Tentar Sanduíche Do Mercado, Sanduíche De Ervilhas de Olhos Pretos ~ sanduíche Lobia ~ sanduíche Indiano s, e Sanduíche Chana Masala-sanduíche de grão de bico / sanduíche fácil S para receitas semelhantes.

Instrucao

Ferva 1 xícara de água com vinagre em uma panela pequena de aço inoxidável.

Ingredientes que você precisará

Vinagre

Agua

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola; desligue o fogo; deixe descansar 30 minutos; escorra. Purê de feijão e cominho no liquidificador.

Ingredientes que você precisará

Feijao

Cominho

Cebola

Equipamento que você usará

Liquidificador

Misture maionese, chipotle e suco de limão em uma tigela; espalhe em 4 fatias de pão. Cubra as fatias restantes com purê de feijão, cebola, queijo, abacate, coentro e tomate. Fechar sanduíches; servir.

Ingredientes que você precisará

Limao