Sanduíches de frango BLT

Name: Sanduíches de frango BLT
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon, cozido, escorrido e quebrado ao meio; 4 folhas de alface; 4 pão de sanduíche de trigo integral, dividido; 567 pimenta habenero metades de peito de frango sem pele desossada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Thousand Island dressing; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida até 6 tomates verdes médios, cortados em fatias de 1/2 polegada de espessura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Frango BLT sanduíches é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $2,42 Por porção. Uma porção contém 509 calorias, 39g de proteína, e 22g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem metades de peito de frango, tomate, pãezinhos de sanduíche e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o tomate, você pode seguir este prato principal com o Bolas Cor-De-Rosa Da Pipoca Da Peônia como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada BLT, Salada BLT, e Leftover Makeover Frango Grelhado Para Frango E Portobello Mushroom Club Sanduíches.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 10 polegadas em fogo médio-alto. Cozinhe o frango em óleo por 15 a 20 minutos, virando uma vez, até que o suco não fique mais rosa quando os centros das peças mais grossas forem cortados.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro