Sardinhas em molho de tomate com Erva-Doce: Sarde alla Marinara

Name: Sardinhas em molho de tomate com Erva-Doce: Sarde alla Marinara
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado 400 gramas de tofu firme, amasse; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates enlatados, picados grosseiramente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de erva-doce, levemente esmagadas; 680 pimenta habenero sardinhas frescas, limpas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, mais mais para pan; 1 cebola em fatias finas; 6 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Sardinhas em molho de tomate com Erva-Doce: Sarde alla Marinara pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 299 calorias, 21g de proteína, e 19g de gordura um. Para $2.61 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cebola, tomate, sardinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 73%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Sardinhas recheadas / Sardinha A Beccafico, Sarde En Saor (sardinhas de estilo Veneziano), e Linguine com Sardinha, erva-doce e tomate.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Em uma panela em fogo médio-baixo, refogue delicadamente a cebola em 3 colheres de sopa de óleo até ficar macia e dourada, mas não começando a dourar.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione os tomates picados e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por cerca de 10 minutos, ou até que a maior parte do suco tenha evaporado e os tomates tenham reduzido a uma geléia grossa. Misture cerca de metade das sementes de erva-doce e adicione sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio