Sardinhas No Gril

Name: Sardinhas No Gril
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 para cada um. Salgados frescos; 1 para cada um. Tomilho fresco; 2 x dentes de alho; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 para cada um. Sal e pimenta; 8 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente x sardinhas (médio, mais se pequeno)

Sardinhas no Gril pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.9 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 710 calorias, 24g de proteína, e 67g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Vá até a loja e pegue salgados, dentes de alho, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. 13 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sardinhas Em Centeio, Sardinhas Recheadas, e Espaguete com Sardinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale os dentes de alho com um microplano para tê-lo muito fine.In uma tigela, misture o alho com o óleo, sal e pimenta, e as ervas finamente picadas. Cubra as sardinhas com este molho e coloque na geladeira, coberto, por 1 hora.Quando estiver pronto para comer, aqueça uma grelha.Cozinhe as sardinhas de cada lado apenas por 3 a 4 minutos, de acordo com o tamanho.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Sardinha

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Microplano

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pincele com o molho enquanto cozinha. Ajuste o tempero.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Sirva as sardinhas grelhadas com uma salada de erva-doce e rabanete marinada com azeite, sal e pimenta, e um aperto de suco de limão e arroz de jasmim simples.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Arroz Jasmim