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Saudável e delicioso: carne de porco Curry com maçãs

Saudável e delicioso: carne de porco Curry com maçãs
Saudável e delicioso: carne de porco com maçãs pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 42g de proteína, 70g de gordura, e um total de 952 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $3,62 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de farinha, suco de limão, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Saudável e delicioso: porco assado em Cocotte com maçãs e chalotas, Saudável e delicioso: repolho roxo com maçãs e mel, e Saudável E Delicioso: Curried Kumquat Chutney para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Doure a carne de porco em cubos por todos os lados em óleo, em fogo alto, em uma panela grande e antiaderente, de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
2
Abaixe o fogo para médio-alto.
3
Adicione maçãs e cebolas picadas à carne de porco. Refogue 4 a 5 minutos, até começar a dourar levemente.
Ingredientes que você precisará
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca DePonta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De
4
Adicione a farinha e as especiarias secas, mexa bem e continue a refogar por 1 a 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chips De Canela VietnamitaChips De Canela Vietnamita
Doces Salva-vidasDoces Salva-vidas
5
Adicione os ingredientes restantes, tampe e cozinhe por 30 minutos, mexendo a cada 5 a 10 minutos.
6
Retire a tampa e cozinhe por mais 5 minutos, ou até que o molho atinja a consistência desejada.
Ingredientes que você precisará
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
7
Sirva com arroz integral.
Ingredientes que você precisará
Sal De Tempero De LawrySal De Tempero De Lawry
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde30
Sem laticínios
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
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