Herb Marinated Braised Lamb Shanks é um prato principal que serve 4. Para $3.54 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 31g de proteína, 20g de gordura, e um total de 427 calorias. 104 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Uma mistura de batatas novas de pele vermelha, farinha para todos os fins, cenouras e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente aproximadamente 45 minutos. É trazido a você simplesmente receitas. No geral, esta receita ganha um muito ruim (mas ainda corrigível) pontuação spoonacular de 0%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Franjas De Cordeiro Assadas, Franjas De Cordeiro Assadas, e Franjas De Cordeiro Assadas.
Instrucao
1
Marinar cordeiro em ervas: Misture em uma tigela pequena o cominho moído, coentro, tomilho, alecrim, curry em pó e sal.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em Cubos
Cominho à Terra
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Ervilhas Descascadas, Opcional
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Misture em 1/4 xícara de azeite.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
3
Coloque as hastes de cordeiro em um saco grande para freezer.
Ingredientes que você precisará
Shanks Cordeiro
4
Adicione o óleo de especiarias ao saco. Esfregue o óleo de especiarias em todas as hastes. Pressione o ar para fora do saco e selar o saco.
Ingredientes que você precisará
Afinar-
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
5
Coloque em um prato para pegar qualquer vazamento.
6
Marinar 4 horas ou durante a noite.
7
Hastes marrons em todos os lados: pré-aqueça o forno a 177°.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
8
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma panela refratária grande e pesada em fogo alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
9
Retire as hastes de cordeiro do saco de marinada e coloque em uma panela aquecida. Descarte a marinada restante. Cozinhe as patas de cordeiro até dourar por todos os lados, virando ocasionalmente, cerca de 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Shanks Cordeiro
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
1
Adicione o caldo e o alho; leve para ferver, cubra e transfira para o forno. Cozinhe 1 hora; retire do forno e vire as hastes de cordeiro. Cubra e continue cozinhando até que o Cordeiro esteja macio, cerca de 45 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, Opcional
Alho Goya®
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
2
Retire as hastes de cordeiro para um prato: assim que as hastes de cordeiro estiverem cozidas até que se desfaçam, retire-as para um prato e tenda com papel alumínio para se aquecer. Quando esfriar, retire a carne dos ossos e corte em pedaços.
Ingredientes que você precisará
Shanks Cordeiro
água Para Permitir
Equipamento que você usará
1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®
3
Cozinhe os legumes em guisado refogado líquido: leve o líquido para ferver em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
4
Adicione as cenouras; cozinhe 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
Gordura De Porco
5
Adicione as batatas ao líquido e cozinhe por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
6
Adicione os tomates e as abobrinhas ao líquido e cozinhe até que os vegetais estejam macios, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
7
Retire os vegetais da panela, retire a gordura do líquido refogado: usando escumadeira, transfira os vegetais para a travessa com cordeiro. Retire a gordura do líquido refogado, reservando 1 colher de sopa.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Ervilhas Descascadas, Opcional
Equipamento que você usará
Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas
Tomate Fatiado, Opcional
8
Faça roux, Engrosse guisado:
Ingredientes que você precisará
12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas
9
Aqueça a gordura reservada em uma frigideira grande e pesada em fogo médio. (Se não houver gordura, aqueça 1 colher de sopa de azeite.)
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
10
Bata a farinha; mexa 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo Picados
11
Bata em pasta de tomate e 1 xícara do líquido refogado.
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo Picados
12
Adicione de volta à panela com o resto do líquido refogado. Ferva por alguns minutos até engrossar um pouco.
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
13
Adicione de volta os legumes e as patas de cordeiro.
Ingredientes que você precisará
Shanks Cordeiro
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Shanks de cordeiro funciona muito bem com Cabernet Sauvignon, Malbec e Shiraz. O vinho tinto com carne vermelha é bastante padrão, mas esses tintos ousados com taninos mais suaves complementam o sabor delicado do Cordeiro. O Cabernet Sauvignon iNapaWine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 75 dólares por garrafa.