Shrimp ' N ' Black Bean Chili

Name: Shrimp ' N ' Black Bean Chili
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Americanas
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão preto, enxaguado e drenado; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente, opcional; 1 (pode ser ou desnatado) Água Quente (100°F); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pimenta verde picada; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 3/4 a 1 xícara de leite 2%; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão médio cozido, descascado e desviado

A receita Shrimp ' n ' Black Bean Chili pode satisfazer seu desejo americano em cerca de 25 minutos. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 300 calorias, 24g de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $2.18 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Não muitas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue manjericão, molho picante, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Candy Corn Cupcakes como sobremesa. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis para O Super Bowl. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 52%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Pimentão-limão camarão tigelas com feijão preto-manga Salsa-Iowa menina come, Black Bean Chili, e Black Bean Chili.

Instrucao

Em uma panela grande, refogue a cebola e o pimentão verde no óleo por 4-5 minutos ou até ficar crocante. Junte o feijão, o tomate, o caldo, o molho picante, o cominho e o manjericão. Reduza o fogo; cozinhe, descoberto, por 10-15 minutos ou até aquecer completamente.

Ingredientes que você precisará

Molho Picante

Pimentao

Tomate

Manjericao

Feijao

Caldo

Cominho

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione o camarão; cozinhe por mais 3-4 minutos ou até aquecer.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Sirva com arroz, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Arroz

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão preto, enxaguado e drenado 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, não drenados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Arroz cozido quente, opcional 1(pode ser ou desnatado)

Água Quente (100°F)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimenta verde picada 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

3/4 a 1 xícara de leite 2%454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão médio cozido, descascado e desviado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão pode ser combinado com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Esses vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarões preparados de várias maneiras, sejam grelhados, fritos ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.

Ziobaffa Organic Pinot Grigio

Ziobaffa Organic Pinot Grigio tem aromas frescos e ricos de maçãs e peras com notas cítricas que desaparecem em um buquê floral e no palato é brilhante e fresco com maravilhosos sabores de frutas.ZIOBAFFA Pinot Grigio combina bem com uma grande variedade de cozinha mais leve, especialmente peixe/marisco, aves, massas em molho de creme e queijos mais macios. É também um aperitivo ideal. Mistura: 100% Pinot Grigio