Smoothies de baga e Banana
Você nunca pode ter muitas receitas de refeições da manhã, então experimente Smoothies de frutas vermelhas e bananas. Esta receita serve 4. Para $1.43 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 1g de gordura, e um total de 135 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de suco de laranja, amoras, iogurte grego e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Smoothies De Banana Berry, Granola Berry-Smoothies De Banana, e Banana Berry Smoothies {Jamba Juice Copycat} para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque todos os ingredientes no liquidificador; processe até ficar homogêneo.