Sobras De Peru Brunswick Guisado

Sobras de Peru Brunswick Stew pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 93 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 283 calorias, 15g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 10. Vá até a loja e pegue o molho de churrasco com sabor de nogueira, sal, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as batatas, você pode seguir este prato principal com o Batatas-Doces Scones como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 45 minutos. Com uma colher pontuação de 44%, este prato é bom. Tentar Ensopado salgado com sobras de Peru, Sobras de Peru guisado no fogão lento Pote De Barro, e Sobras De Cebola Francesa Peru Assar / Bom Cozinheiro Sobras # 36 para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola no óleo quente até ficar amolecida e translúcida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione o Peru, tomates, batatas, água, ketchup, molho de churrasco, vinagre, molho Worcestershire, molho de pimenta, sal e pimenta. Leve o ensopado para ferver; reduza o fogo para baixo e cozinhe por 2 horas, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva