Sola com molho de anchova

Name: Sola com molho de anchova
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete feijão verde pronto aparado; 3 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) amêndoas escaldadas, finamente picadas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga fresca; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cebolinha picada; 6 Crosta: migalhas de biscoito graham 3 colheres de sopa de açúcar demerara; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 4 um pouco de abobrinha picada Farinha; 2 solas inteiras de limão, pele preta e cabeça removida; 1 cp. queijo parmesão ralado 1/2 xícara de creme de leite fresco, mais 1/3 xícara de creme de leite fresco, gelado; 12 folhas frescas de orégano ou 1/4 colher de chá secas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) salsa, finamente picada; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta preta

Esta receita serve 4 e custa US $1,57 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 29g de gordura, e um total de 339 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem farinha, manteiga clarificada, solas de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Molho Anchova, Molho Anchova, e Filé de sola em molho de óleo para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere o peixe com sal e pimenta e enrole na farinha.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Doce De Polvo Brite

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Coloque a manteiga clarificada em uma panela aquecida e adicione o peixe enfarinhado. Cozinhe delicadamente por quatro minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Açúcar Demerara

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Coloque 1 1/2 colheres de sopa de manteiga fresca em uma panela e adicione 4 filés de anchova. Esmague as anchovas na manteiga e deixe a manteiga espumar, depois retire do fogo e misture bem as anchovas na manteiga.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione cebolinha, salsa, folhas de orégano e amêndoas escaldadas à manteiga de anchova. Umedeça com vinho branco e marsala. Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Escaldadas

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Peitos De Faisão Se )

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

1/2 Xícara De Creme De Leite Fresco, Mais 1/3 Xícara De Creme De Leite Fresco, Gelado

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Coloque as solas em uma travessa aquecida sobrepondo-as levemente e cochile com o molho.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

4filete

feijão verde pronto aparado 3cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

amêndoas escaldadas, finamente picadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga fresca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cebolinha picada 6Crosta: migalhas de biscoito graham

3 colheres de sopa de açúcar demerara 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

vinho branco seco 4um pouco de abobrinha picada

Farinha 2

solas inteiras de limão, pele preta e cabeça removida 1cp. queijo parmesão ralado

1/2 xícara de creme de leite fresco, mais 1/3 xícara de creme de leite fresco, gelado 12

folhas frescas de orégano ou 1/4 colher de chá secas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

salsa, finamente picada 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta preta

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.