Sola grelhada com molho Crioulo de camarão

Name: Sola grelhada com molho Crioulo de camarão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 822 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos, não drenados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Água Quente (100°F); 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão ralado, alguns punhados; 1 Quilograma filetes de linguado ou linguado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de limão e pimenta; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde em cubos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas (cerca de 1 cacho); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha moída; 1 Oreos Recheados Duplos 2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, dividido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 1 colher de sopa de orégano seco (se usar camarão maior, pique grosseiramente); 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão, descascado e desviado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sola grelhada com molho Crioulo de camarão. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e 30 inteira tem 432 calorias, 40g de proteína, e 23g de gordura por porção. Esta receita serve 6 e custa US $4,53 por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem alho, molho picante, tempero de frutos do mar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 66%. Tentar Sola Grelhada Com Molho De Mostarda, Sola com molho de camarão, e Sola Recheada Assada Com Molho De Camarão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça 1/4 xícara de azeite em uma panela grande. Refogue a cebola e o aipo em óleo 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Adicione a cebolinha e o pimentão; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Adicione o alho e os próximos 7 ingredientes; refogue 3 minutos. Junte as folhas de louro e os próximos 3 ingredientes. Leve a mistura para ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Adicione o camarão. Cubra e cozinhe por 6 minutos ou apenas até que o camarão fique rosa.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Remova as folhas de louro. Reserve, mantendo-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Coloque os filés de peixe em uma assadeira levemente untada. Misture o restante 1/4 xícara de óleo e tempero de frutos do mar em uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

(se Usar Camarão Maior, Pique Grosseiramente)

Filetes De Peixe

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Feijão Branco, Escorrido

Doces Peachie-o's

Pincele o peixe com mistura de temperos.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Doce De Polvo Brite

Despeje o vinho sobre o peixe, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Grelhe 3 polegadas do fogo 5 minutos ou até que o peixe flocos com um garfo. Coloque o molho Crioulo de camarão uniformemente em 6 pratos e coloque o peixe por cima.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Feijão Branco, Escorrido

Doces Peachie-o's

Ingredientes

Dose:

com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.)1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 822pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo em cubos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão ralado, alguns punhados 1Quilograma

filetes de linguado ou linguado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de limão e pimenta 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde em cubos 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes fatiadas (cerca de 1 cacho)1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha moída 1Oreos Recheados Duplos

2 colheres de sopa mais 1/2 xícara de água, dividida 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite, dividido 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 11 colher de sopa de orégano seco

(se usar camarão maior, pique grosseiramente)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, descascado e desviado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Loveblock Pinot Gris com uma classificação de 4.6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 24 dólares por garrafa.