Solha Com Crosta De Parmesão

Name: Solha Com Crosta De Parmesão
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó Mostarda Dijon; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath rábano preparado, drenado; 1 2 colheres de chá de alho em pó sumo de limão fresco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 680 pimenta habenero filetes de linguado ou filetes de linguado (cerca de

Precisa de um prato principal sem glúten, primal e pescatariano? Linguado com crosta de parmesão pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 1. Uma porção deste prato contém aproximadamente 93g de proteína, 18g de gordura, e um total de 584 calorias. Para $14.48 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de queijo parmesão, rábano, filés de sola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte natural com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Cookies De Melaço De Iogurte como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita gostosa e satisfatória. É trazido a você por Recipezaar. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Solha Com Crosta De Parmesão, Alcachofra Pesto Linguado Com Crosta Asiago, e Linguado Assado Parmesão são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça a grelha e prepare a assadeira com spray de cozinha.Organize o peixe em frangos de corte pan.In uma tigela pequena, misture iogurte, parmesão, mostarda, suco de limão e rábano.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 Nabo Pequeno, Descascado E Cortado Em Pedaços De 1,25 Cm

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe a mistura em ambos os lados dos filés.Grelhe cerca de 8 polegadas do calor, girando uma vez, por cerca de 6 minutos, ou até que o peixe se descama facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

Doce De Polvo Brite

Equipamento

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

Mostarda Dijon 2Pedaços de toffee de barra de Heath

rábano preparado, drenado 12 colheres de chá de alho em pó

sumo de limão fresco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural com baixo teor de gordura 2Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo parmesão ralado 680pimenta habenero

filetes de linguado ou filetes de linguado (cerca de

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.