Sopa De Abobrinha Gelada

Name: Sopa De Abobrinha Gelada
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leitelho bem agitado ou iogurte natural; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de salsa de folhas planas fracamente embaladas; 1 1 colher de sopa de orégano seco endro fresco picado; 3 polegada (2-por raspas de limão frescas; 14 fl. onca.s 3/4 xícaras de caldo de galinha com sódio reduzido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Chalotas de 1/4 lb, cortadas em fatias finas transversalmente; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO abobrinha (3 a 4 média), descascada e cortada ao meio longitudinalmente, depois cortada transversalmente em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 6 camarão e veias Enfeite: flores de abobrinha em fatias finas ou rasgadas

Sopa de abobrinha gelada é um sem glúten, primal, inteiro 30, e vegetariano sopa. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 6g de gordura, e um total de 90 calorias. Para $1.15 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, endro, água e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sopa De Abobrinha Gelada, Sopa De Abobrinha Cunhada Refrigerada, e Sopa refrigerada de abacate e abobrinha.

Instrucao

Cozinhe as chalotas em óleo em uma panela pesada de 4 quartos em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a abobrinha, as raspas, o sal e a pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a abobrinha esteja amolecida, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Pimenta

Sal

Adicione o caldo e a água e cozinhe até que a abobrinha esteja macia, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Caldo

Agua

Mistura de purê de abobrinha, incluindo raspas, juntamente com salsa e endro no liquidificador (em 2 lotes, se necessário) até ficar homogêneo (tenha cuidado ao misturar líquidos quentes).

Ingredientes que você precisará

Abobrinha

Salsa

Endro

Equipamento que você usará

Liquidificador

Transfira para uma tigela de metal e coloque-a em uma tigela maior de gelo e água fria (para esfriar rapidamente). Legal, mexendo ocasionalmente, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Agua

Gelo

Equipamento que você usará

Tigela

Junte o leitelho e tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Soro

Sal

Sopa (com leitelho ou iogurte) pode ser feita 1 dia à frente e gelada, coberta. (Se estiver fazendo sopa à frente, não é necessário esfriar no banho de gelo.) Mexa bem antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Soro

Iogurte