Sopa de abóbora e Feijão Preto

Name: Sopa de abóbora e Feijão Preto
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão preto, drenado; 850 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO purê de abóbora (encontrado frequentemente no corredor de cozimento); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos em suco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta caiena, globo ocular na palma da sua mão; 20 lâminas cebolinha fresca, picada ou cortada, para enfeitar; 6 camarão e veias Sal grosso; 1 1 colher de sopa de orégano seco curry em pó, 1 palma cheia; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho moído, 1/2 palma cheia; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, 1 volta da panela; 1 ( beringelas) cebola picada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível estoque vegetal enlatado ou empacotado, encontrado no corredor da sopa

Abóbora e sopa de feijão preto é um sem glúten e vegetariano sopa. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 20g de gordura, e um total de 333 calorias. Para $1.97 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue o caldo de legumes embalado, cebola, tomate enlatado e algumas outras coisas para fazer hoje. 14 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa De Abóbora De Feijão Preto, Abóbora-Sopa De Feijão Preto, e Abóbora-Sopa De Feijão Preto para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça uma panela de sopa em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Sopa

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o óleo. Quando o óleo estiver quente, adicione a cebola.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Refogue as cebolas 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione o caldo, os tomates, o feijão preto e o purê de abóbora. Mexa para combinar os ingredientes e leve a sopa para ferver. Reduza o fogo para baixo médio e misture creme, curry, cominho, caiena e sal, a gosto. Cozinhe por 5 minutos, ajuste os temperos e sirva guarnecido com cebolinha picada.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Enlatada