Sopa De Cenoura Com Gengibre E Soja

Sopa De Cenoura Com Gengibre E Soja
Gengibre-sopa de cenoura de soja é um livre de laticínios e vegetariano prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 30g de gordura, e um total de 573 calorias. Para $2.62 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É perfeito para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem cenouras, caldo de galinha, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Sopa de cenoura-gengibre-miso e sopa de ervilha Cunhada, e Sopa De Cenoura E Gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite extra-virgem em forno holandês grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Equipamento que você usará
1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar
2
Adicione a cebola, o alho, o gengibre e a pimenta do chile e Sue-os por alguns minutos. Junte as cenouras e o molho tamari, cubra a panela e cozinhe por 7 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Gordura De PorcoGordura De Porco
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
TamariTamari
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
3
Adicione o caldo e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe a sopa até que as cenouras estejam macias. Bata tão suave ou robusto quanto quiser com a varinha mágica ou em um processador, em lotes. Tempere a sopa com sal e pimenta, a gosto. Deixe esfriar completamente e guarde na geladeira para uma refeição à frente.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Gordura De PorcoGordura De Porco
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
Liquidificador De ImersãoLiquidificador De Imersão
4
Reaqueça, em uma panela coberta, em fogo médio e sirva em tigelas rasas com um ovo frito por cima, cozido ao seu gosto.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
5
Decore cada porção com cebolinha ou cebolinha e um fio de óleo de gergelim torrado por cima. Passe os rolos de gergelim torrados na mesa, para mergulhar.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
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Dose4
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