Sopa De Cenoura Com Gengibre E Soja

Sopa De Cenoura Com Gengibre E Soja
Gengibre-sopa de cenoura de soja é um livre de laticínios e vegetariano prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 20g de proteína, 30g de gordura, e um total de 573 calorias. Para $2.62 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É perfeito para Outono. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem cenouras, caldo de galinha, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sticky Ginger Soy Glazed Chicken, Sopa de cenoura-gengibre-miso e sopa de ervilha Cunhada, e Sopa De Cenoura E Gengibre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite extra-virgem em forno holandês grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Adicione a cebola, o alho, o gengibre e a pimenta do chile e Sue-os por alguns minutos. Junte as cenouras e o molho tamari, cubra a panela e cozinhe por 7 a 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
Gordura De PorcoGordura De Porco
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
TamariTamari
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
3
Adicione o caldo e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe a sopa até que as cenouras estejam macias. Bata tão suave ou robusto quanto quiser com a varinha mágica ou em um processador, em lotes. Tempere a sopa com sal e pimenta, a gosto. Deixe esfriar completamente e guarde na geladeira para uma refeição à frente.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Gordura De PorcoGordura De Porco
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Liquidificador De ImersãoLiquidificador De Imersão
4
Reaqueça, em uma panela coberta, em fogo médio e sirva em tigelas rasas com um ovo frito por cima, cozido ao seu gosto.
Ingredientes que você precisará
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
5
Decore cada porção com cebolinha ou cebolinha e um fio de óleo de gergelim torrado por cima. Passe os rolos de gergelim torrados na mesa, para mergulhar.
Ingredientes que você precisará
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde20
Tipos De PratosSopas
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