Sopa de cogumelos Shiitake e Tofu

Sopa de cogumelos Shiitake e Tofu
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o Cogumelo Shiitake e a sopa de Tofu. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 7g de gordura, e um total de 234 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.72 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de aletria de arroz, tofu de seda, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Será um sucesso no seu Outono evento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa De Macarrão Tofu E Shiitake, Tofu, berinjela e sopa de macarrão Shiitake, e Shiitake Mushroom Soup para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe vermicelli de acordo com as instruções da embalagem.
2
Escorra e reserve.
3
Enquanto isso, aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
PotePote
4
Adicione o tofu; cozinhe até dourar, 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De GergelimMolho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim
5
Adicione o alho e o gengibre e cozinhe cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
GengibreGengibre
6
Adicione os cogumelos, o caldo e o repolho e cozinhe por 5 minutos. Junte o macarrão reservado. Coloque a sopa em tigelas e adicione coentro, cebola e molho de soja.
Ingredientes que você precisará
CogumeloCogumelo
Molho De SojaMolho De Soja
CoentroCoentro
RepolhoRepolho
MassasMassas
CebolaCebola
CaldoCaldo
SopaSopa
Equipamento que você usará
TigelaTigela
ConchaConcha

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde30
Revista