Sopa de escarola e feijão

Name: Sopa de escarola e feijão
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 425 pimenta habenero feijão cannellini, escorrido e enxaguado; 454 pimenta habenero escarola, picada; 2 dentes de alho, picados; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 6 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite extra virgem; 28 pimenta habenero Parmesao; 6 camarão e veias Sal

Precisa de um sopa sem glúten? A sopa de escarola e feijão pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 216 calorias, 11g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita serve 6. Para $1.09 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 22 minutos. Uma mistura de caldo de galinha com baixo teor de sal, feijão cannellini, escarole e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é incrível. Tentar Sopa de escarola e feijão, V8 Escarole e Sopa De Feijão Branco, e Sopa de feijão branco e escarola para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o alho e refogue até ficar perfumado, cerca de 15 segundos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione a escarola e refogue até murchar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Escarole

Adicione uma pitada de sal.

Ingredientes que você precisará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione o caldo de galinha, o feijão e o queijo parmesão. Tampe e cozinhe até que o feijão esteja aquecido, cerca de 5 minutos. Tempere com sal e pimenta, a gosto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura