Sopa de feijão preto com chouriço e limão

Name: Sopa de feijão preto com chouriço e limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero feijão preto sem sal, enxaguado, drenado e amassado grosseiramente; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem sal (como Swanson); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chipotle chile pó; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 cp. queijo parmesão ralado sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme azedo com gordura reduzida; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 85 pimenta habenero Chouriço espanhol, esquartejado longitudinalmente e cortado em pedaços de 1/2 de polegada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de feijão preto com chouriço e limão. Para $1.58 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 494 calorias, 29g de proteína, e 15g de gordura. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de azeite, suco de limão, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Tentar Sopa venezuelana de feijão preto e chouriço, Chouriço de abóbora e Sopa De Feijão Preto, e Sopa de feijão preto com chouriço e frango refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela grande em fogo médio.

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione 1 colher de chá de óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o chouriço; cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Retire o chouriço da panela (não limpe a panela).

Ingredientes que você precisará

Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione 1 colher de chá de óleo restante à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione a cebola e o pimentão; cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente. Junte o orégano e os próximos 4 ingredientes (através do sal); cozinhe 30 segundos. Misture o caldo e o feijão. Deixe ferver; reduza o fogo e cozinhe por 3 minutos. Misture o chouriço cozido e o suco. Concha 1 1/4 xícaras de sopa em cada uma das 4 tigelas; cubra cada porção com 1 colher de sopa de creme azedo e 1 colher de sopa de coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento