Sopa De Feijão Vegetal De Inverno
A sopa de feijão vegetal de inverno pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita vegana serve 16 e custos 51 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 3G de gordura, e um total de 250 calorias. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Se você tiver pimenta, cebola, dente de alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 40 minutos. Com uma colher pontuação 65%, este prato é muito bom. Tentar Sopa de feijão vegetal de inverno com Pesto, Sopa De Legumes De Inverno, e Sopa De Legumes De Inverno para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em um forno holandês ou Chaleira de sopa, refogue o aipo, a cebola e o alho em óleo por 7 minutos ou até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará![Cacho De Aipo Fatiado (cerca De]()
Cacho De Aipo Fatiado (cerca De![Cacho De Espinafre Fresco (cerca]()
Cacho De Espinafre Fresco (cerca![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha![1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)]()
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Cacho De Aipo Fatiado (cerca De
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![1 Libra De Coxas De Frango]()
1 Libra De Coxas De Frango
1 Libra De Coxas De Frango
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Tomates Pelados Sem Sementes Picados (cerca De 6 Médios)Equipamento
Ingredientes
2(pode ser ou desnatado)![refrigerante diet]()
refrigerante diet2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![repolho picado]()
repolho picado425Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode feijão, enxaguado e drenado]()
pode feijão, enxaguado e drenado397Nozes do tipo que você quiser (picadas)![tomates em cubos, não drenados]()
tomates em cubos, não drenados21 litro de leite integral, em temperatura ambiente![cenouras, cortadas em cubos]()
cenouras, cortadas em cubos0(pode ser ou desnatado)![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![aipo picado]()
aipo picado16Ruibarbo picado fresco ou congelado![Macarrão cozido quente]()
Macarrão cozido quente11 libra de abobrinha,![manjerona seca]()
manjerona seca1(pode ser ou desnatado)![alecrim seco, esmagado]()
alecrim seco, esmagado3(inverno)![salsa fresca picada]()
salsa fresca picada1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado2(inverno)![1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)]()
1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![cebola]()
cebola0(pode ser ou desnatado)![8 (U-12) camarões]()
8 (U-12) camarões31 litro de leite integral, em temperatura ambiente![batatas descascadas e em cubos]()
batatas descascadas e em cubos907Nozes do tipo que você quiser (picadas)![latas cada) feijão frito com pimenta verde]()
latas cada) feijão frito com pimenta verde11 libra de abobrinha,![(tubo grande)]()
(tubo grande)9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura]()
macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura
refrigerante diet2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
repolho picado425Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode feijão, enxaguado e drenado397Nozes do tipo que você quiser (picadas)
tomates em cubos, não drenados21 litro de leite integral, em temperatura ambiente
cenouras, cortadas em cubos0(pode ser ou desnatado)
1 jalapeño inteiro fresco2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
aipo picado16Ruibarbo picado fresco ou congelado
Macarrão cozido quente11 libra de abobrinha,
manjerona seca1(pode ser ou desnatado)
alecrim seco, esmagado3(inverno)
salsa fresca picada1
dente de alho, picado2(inverno)
1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
cebola0(pode ser ou desnatado)
8 (U-12) camarões31 litro de leite integral, em temperatura ambiente
batatas descascadas e em cubos907Nozes do tipo que você quiser (picadas)
latas cada) feijão frito com pimenta verde11 libra de abobrinha,
(tubo grande)9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de larguraDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 40 m.
Dose16
Pontuação De Saúde24
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