Sopa De Lentilha Francesa Kabocha

Precisa de um prato principal sem glúten e vegano? A sopa de lentilha Francesa Kabocha pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 322 calorias, 16g de proteína, e 5g de gordura. Para $1.05 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 479 foodies e cozinheiros. Outono será ainda mais especial com esta receita. Uma mistura de lentilhas verdes, cebola, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. Muitas pessoas realmente gostaram deste prato Mediterrâneo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Com uma colher pontuação de 100%, este prato é ótimo. Receitas semelhantes são Kabocha Squash Lentil Curry, Sopa De Lentilha Francesa, e Sopa De Lentilha Francesa / Guisado.

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Lentilhas verdes, enxaguadas 1( beringelas)

x Bulbo de erva-doce, dados médios 5

moedas gengibre, 1/8 polegada de espessura 1

x kabocha ou outra abóbora de Inverno laranja escura 1

X alho-poró, cortado em 1/4 luas 11 colher de sopa de orégano seco

azeite 4camarão e veias

Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada 4camarão e veias

sal 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Agua 1

X anis estrela inteira 1( beringelas)

x cebola amarela, dados médios

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

Bordeaux, champanhe e vinho branco são ótimas opções para o francês. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente dá errado com o champanhe. Se a sua refeição pede um vinho branco, Você também pode tentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura vermelha de bordeaux. Um vinho que você pode experimentar é Calvet Cremant de Bordeaux Brut rosé. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.