Sopa de missô com cogumelos Enoki

Name: Sopa de missô com cogumelos Enoki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas, Japonesas
Ingredients: 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas seco raspado bonito (flocos de peixe seco); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cogumelos enoki; 1 (pode ser ou desnatado) molho de soja com baixo teor de sódio; 2 (inverno) miso vermelho (pasta de soja); 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tofu firme, drenado e em cubos; 1 Cebola Amarela Média Picada água fervente; 2 (inverno) miso amarelo (pasta de soja)

Sopa de missô com cogumelos Enoki pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita serve 6. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 69 calorias, 9g de proteína, e 1g de gordura por porção. Para $4.1 por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem bonito, cogumelos enoki, miso e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É um bastante caro receita para fãs de comida japonesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É perfeito para Outono. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 23%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Sopa de missô com cogumelos Enoki, Sopa De Missô Com Cogumelos Enoki, e Escola de culinária: Miso Ramen com frango envidraçado Miso, cogumelos Enoki e Shimeji para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine água e bonito; deixe repousar 2 minutos. Coe o líquido através de uma peneira fina em uma tigela; descarte os sólidos. Leve o líquido para ferver em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Adicione miso amarelo e vermelho e molho de soja; mexa bem com um batedor até ficar homogêneo. Divida os cogumelos enoki e o tofu uniformemente entre 6 tigelas de sopa e coloque 1 xícara de sopa em cada tigela.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Enoki

6 Pães De Gergelim, Divididos

Miso Vermelho

1 Lata (28 Onças) De Tomates Torrados Em Cubos (recomendado: Muir Glen)

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Concha

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Concha

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

seco raspado bonito (flocos de peixe seco)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cogumelos enoki 1(pode ser ou desnatado)

molho de soja com baixo teor de sódio 2(inverno)

miso vermelho (pasta de soja)113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tofu firme, drenado e em cubos 1Cebola Amarela Média Picada

água fervente 2(inverno)

miso amarelo (pasta de soja)

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. A reserva de Morgenzon Chenin Blanc com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 34 dólares por garrafa.