Sopa de tomate saudável com limão e alecrim

Name: Sopa de tomate saudável com limão e alecrim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 inhame, descascado e cortado em fatias grossas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 794 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO noz-moscada, terra e mais, para temperar; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão cannellini (branco), escorrido e enxaguado; 2 cenouras, descascadas e picadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme fraiche; 1 ramo alecrim fresco, mais 1 colher de chá, picado; 2 cravo alho, picado; 1 Raspas de limão; 1 cebola, descascada e picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola espanhola, cortada em cubos de 1 polegada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas

Sopa de tomate saudável com limão e alecrim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 15g de gordura, e um total de 346 calorias. Para $2.23 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Vá até a loja e pegue sal, cebola, manteiga e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as raspas de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de marmelada laranja com cobertura de raspas de laranja como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 26 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Sopa saudável de feijão branco e espinafre com alecrim e alho (vegano), Sopa De Lentilha De Tomate Saudável, e Sopa De Legumes De Tomate Picante Saudável para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, derreta a manteiga em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a cebola, a cenoura e o alho e cozinhe até que os legumes estejam macios, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o feijão, o tomate, o caldo, a folha de louro, 1 colher de chá de alecrim e os flocos de pimenta vermelha. Leve a sopa para ferver em fogo alto, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 30 minutos, coberto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Lata De Feijão Verde, Escorrido

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio

Bata a sopa no liquidificador em lotes, tomando cuidado para remover e descartar a folha de louro. Retorne a sopa para uma panela de sopa e mantenha quente em fogo baixo. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

3 Talos De Aipo, Cortados Ao Meio

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Em uma tigela média, dobre as raspas de limão e a colher de chá restante de alecrim para 2/3 xícara de creme fraiche. Para servir, coloque a sopa em tigelas e dollop cada tigela com o limão rosemary creme fraiche.

Ingredientes que você precisará

Creme Fraiche