Sopa Vegetal Cremosa
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa cremosa de legumes. Uma porção deste prato contém cerca de 4G de proteína, 7g de gordura, e um total de 130 calorias. Esta receita serve 16. Para 82 centavos por porção, receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado em qualquer altura que, mas é especialmente bom para Outono. Se você tem caixas caldo de galinha, sal, batata-doce e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Esta pontuação é sólida. Tentar Sopa Vegetal Cremosa, Sopa Cremosa De Bacalhau, e Sopa Vegetal Cremosa para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma panela, refogue a cebola na manteiga até ficar transparente, mas não dourada.
Adicione a batata-doce, abobrinha e brócolis; refogue levemente por 5 minutos ou até ficar crocante. Junte o caldo; cozinhe por alguns minutos.
Adicione batatas e temperos; cozinhe mais 10 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Junte as natas e aqueça.