Southern Seafood Gumbo

Name: Southern Seafood Gumbo
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 1 ( beringelas) pimentão, picado; 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) noz-moscada, terra e mais, para temperar; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filé de peixe, cortado em pedaços de tamanho de mordida (eu gosto de tilápia); 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 (pode ser ou desnatado) sementes de aipo; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz cozido, medição cozida; 3 dentes de alho, picados; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote quiabo, estilo fatiado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 ( beringelas) cebola picada; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) camarão salada congelada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) V 8 suco de vegetais (deve ser o quente e picante); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

A receita Southern Seafood Gumbo está pronta em cerca de 40 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten, sem laticínios e pescatarian opção para os amantes da comida do Sul. Para $3.62 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 6g de gordura, e um total de 348 calorias. Esta receita serve 6. Esta receita de southern.food.com tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue molho de tomate, camarão salada, pimenta caiena e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato principal. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Tentar Southern Seafood Gumbo, Frutos Do Mar Gumbo, e Frutos Do Mar Gumbo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1( beringelas)

pimentão, picado 411Nozes do tipo que você quiser (picadas)

noz-moscada, terra e mais, para temperar 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filé de peixe, cortado em pedaços de tamanho de mordida (eu gosto de tilápia)0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 1(pode ser ou desnatado)

sementes de aipo 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

arroz cozido, medição cozida 3

dentes de alho, picados 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote quiabo, estilo fatiado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1( beringelas)

cebola picada 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

camarão salada congelada 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final)680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

V 8 suco de vegetais (deve ser o quente e picante)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

O sul pode ser combinado com Riesling, vinho espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você pode experimentar é J. J. Prum Graacher Himmelreich Spatlese Riesling. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 56 Dólares.