Souvlaki de frango com Pita grelhada

Souvlaki de frango com Pita grelhada
Souvlaki de frango com Pita grelhada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 4 porções com 432 calorias, 61g de proteína, e 18g de gordura um. Para $2.95 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. 4 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Se você tem pimenta, azeite, pepino e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o endro, você pode seguir este prato principal com o Chocolate De Framboesa Sobremesa Quesadilla # Choctoberfest como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 58 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Tentar Pita Stuffed Souvlaki, Souvlaki Frango Grelhado, e Souvlaki de frango grelhado com molho de iogurte para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em tigela grande misture todos os ingredientes souvlaki, exceto o frango. Reserve 1 1/2 colheres de sopa para o pão achatado grego da receita 2.
Ingredientes que você precisará
SirioSirio
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
2
Adicione o frango e misture para revestir. Cubra e deixe marinar por pelo menos 30 minutos ou até a noite na geladeira.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
3
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Retire o frango da marinada e adicione à panela. Cozinhe até que o frango esteja cozido, cerca de 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Em uma tigela média, misture todos os ingredientes do molho tzatziki e reserve.
Ingredientes que você precisará
TzatzikiTzatziki
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
6
Divida a massa em 4 porções iguais. Em uma superfície enfarinhada, estenda cada porção em 6 a 7 polegadas de diâmetro e cerca de 1/8 de polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
7
Pré-aqueça uma assadeira ou grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
8
Grelhe a massa por 2 a 3 minutos de cada lado. As pitas devem ser cozidas, mas ainda maleáveis e não muito crocantes.
Ingredientes que você precisará
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
1
Coloque uma pita grelhada em um prato, cubra com um pouco de frango cozido, alface, tomate, cebola e um pouco de molho tzatziki. Repita com os ingredientes restantes e arrume em uma travessa.
Ingredientes que você precisará
Frango CozidoFrango Cozido
TzatzikiTzatziki
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida
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