Soy-Full" Chili

O Chili cheio de soja pode ser apenas o Americano receita que você está procurando. Para 28 centavos por porção, você recebe uma sopa que serve 45. Uma porção contém 39 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem tomates enlatados, feijão de pimenta, terra de boca veggie desmorona, e alguns outros ingredientes na mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Essa pontuação não é tão tremenda. Tentar The Full Monty - F E B-Café Da Manhã Inglês Completo, Macarrão Com Molho De Soja, e Molho De Soja-Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe e mexa os pimentões, as cebolas e o alho em óleo quente em uma panela grande em fogo médio-alto 2 min. ou até ficar crocante.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Mexa em pedaços; cozinhe 2 min.

Adicione os ingredientes restantes; misture bem. Deixe ferver. Cozinhe em médio-baixo 30 min. ou até que os crumbles estejam cozidos (160F), mexendo ocasionalmente.

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Ingredientes

Dose:

425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode feijão preto, enxaguado 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode chiles verdes picados, não drenados 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode molho de tomate 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos, não drenados 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão de pimenta pode 11 colher de sopa de orégano seco

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 2cravo

alho, picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 2Pedaços de toffee de barra de Heath

oleo 1

cebola picada 2

pimentas vermelhas, picadas 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pkg. frozen BOCA Veggie Ground desmorona

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache e Shiraz são ótimas opções para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Cava Mestres Reserva Brut 1312. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.