Spicy Screamin ' Szechuan Stir Fry

Spicy Screamin ' Szechuan Stir Fry pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.23 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 244 calorias, 19g de proteína, e 8G de gordura. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue pimentões, cogumelos de palha, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o molho de soja, você pode seguir este prato principal com o Bolos de Fubá de Limão Com Molho De Chocolate Lapsang Souchong como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Spicy Szechuan Stir-Fry, Fritar Frango Szechuan Picante, e Fritar Frango Szechuan Picante.

Instrucao

Misture os pimentões em cubos, o molho de soja, a pasta de alho com pimenta, os vinagres e o mel até ficar bem misturado.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Colheres De Sopa De Salsa Picada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1 Xícara De Alho Picado

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

Adicione o tempero szechuan, gengibre, pimenta caiena e alho.Mexa para misturar.

Ingredientes que você precisará

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione os óleos, misture e depois regue até obter o tempero desejado.Marinar o seitan / frango / tofu por pelo menos 2 horas, de preferência 4-6.Agite ou gire ocasionalmente para garantir uma distribuição uniforme do sabor.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Seitan

Açúcar Vermelho Grosso

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Aqueça o óleo em sua wok.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione cebolinha, alho e pimenta e mexa para temperar, 1-2 minutos

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Xícara De Alho Picado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Ligue o ventilador acima do fogão.Confia em mim.

Equipamento que você usará

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Adicione o frango marinado e cerca de 1/3 do molho.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Refogue em fogo alto por 5-10 minutos.

Adicione as cenouras, as castanhas de água e o aipo; frite por 4-5 minutos.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Adicione mais 1/3 do molho de marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Adicione brócolis, brotos de bambu, cogumelos e pimentões.

Ingredientes que você precisará

1/3 De Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Berinjela Descascada E Cortada Em Tiras

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Refogue por 3-5 minutos.Se desejar, engrosse o molho de marinado restante com 2 colheres de chá de amido de milho e mexa por Mais 1-3 minutos após a adição.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana