Squash De Espaguete De Queijo

Squash De Espaguete De Queijo
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? A abóbora de espaguete de queijo pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 10 e custa 49 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 1g de gordura, e um total de 42 calorias. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 657 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de salsa, queijo mussarela de leite, abóbora de espaguete e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Abóbora De Espaguete Com Salsicha, Squash De Espaguete Assado Com Queijo, e Caçarola De Espaguete De Queijo.

Instrucao

1
Perfure a abóbora várias vezes com garfo ou faca afiada para permitir que o vapor escape. Microondas em alta 10 min. ou apenas até que a abóbora seja amolecida, girando após 5 min.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
2
Deixe repousar 5 min.
3
Corte a abóbora ao meio; retire e descarte as sementes. Use o garfo para raspar o interior da abóbora para formar fios; coloque em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Adicione os ingredientes restantes; misture levemente com o garfo. Colher em 1 casca de abóbora; descarte a casca restante.
Ingredientes que você precisará
Faca De ApararFaca De Aparar
5
Microondas 2 min. ou até aquecer.
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose10
Pontuação De Saúde7
Revista