Tacos de frango com salsa de manga-abacate

Tacos de frango com manga-abacate Salsan é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $2.24 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 380 calorias, 40g de proteína, e 10g de gordura um. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Esta receita é típica da culinária mexicana. Uma mistura de abacate, tomate, manga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Tacos de frango com salsa de manga-abacate, Tacos de camarão com salsa de abacate de Manga, e Tacos De Peixe Com Molho De Abacate De Manga.

Instrucao

Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture os primeiros 4 ingredientes; misture 1/2 colher de chá de sal. Esfregue sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Sal

Tempero Seco Esfregar

Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango; cozinhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango da panela; deixe repousar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Corte em fatias de 1/4 de polegada de espessura.

Enquanto o frango cozinha, misture a manga e os próximos 6 ingredientes (através do jalapeo); misture 1/4 de colher de chá de sal restante.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manga

Sal

Aqueça tortilhas de acordo com as instruções da embalagem; cubra com frango e salsa.

Ingredientes que você precisará

Tortilha

Frango Inteiro

Dentes De Alho

Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacate descascado em cubos 86-inchs

(6 polegadas) tortilhas de milho 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 1Oreos Recheados Duplos

fatias de meia-lua de pepino inglês 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1cp. queijo parmesão ralado

pimenta jalapeño picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

manga descascada em cubos 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola pré-cortada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ombro 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 680pimenta habenero

metades de peito de frango sem pele e desossada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Stoltz Organic Pinot Noir com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.