Tamboril com Ratatouille

Name: Tamboril com Ratatouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 1 grande pimentão, cortado em pedaços de 1 polegada (1 1/2 xícaras); 2 (inverno) alcaparras drenadas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) berinjela, cortada em cubos de 1 polegada (3 xícaras); 3 (inverno) manjericão fresco picado (mais folhas para enfeitar); 2 (inverno) tomilho fresco picado (ou 1 colher de chá seco); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho finamente picado; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) jar preparado marinara molho; 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tamboril (cerca de cada); 4 (pode ser ou desnatado) azeite, dividido; 1 cebola, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 ( beringelas) abobrinha grande, cortada em pedaços de 1 polegada (2 xícaras)

O tamboril com Ratatouille requer aproximadamente 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 7g de gordura, e um total de 253 calorias. Para $6.52 por porção, você tem um prato principal que serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem abobrinha média-grande, manjericão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Epicurious. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é incrível. Tentar Tamboril Com Ratatouille, Ratatouille Ratatouille (Thomas Keller's Confit Byaldi), e Confit Byaldi (também conhecido como Ratatouille's Ratatouille) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 450 ° F. Misture berinjela, abobrinha, pimentão e cebola com 2 colheres de chá de óleo em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Macarrão Rigatoni Seco

1 Saco De Espinafre Fresco

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

Torcer Cordas De Alcaçuz

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Adicione o tomilho; tempere com sal e pimenta e misture novamente. Cubra uma assadeira rasa com spray de cozinha. Disponha os legumes na panela e asse até ficarem macios, cerca de 20 minutos. Junte o alho e a marinara. Cubra frouxamente com papel alumínio e asse por mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

2 Xícaras De Dentes De Alho

Equipamento que você usará

8 Cordas De Alcaçuz Pretas

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

Retire a panela do forno. Misture o manjericão picado. Esfregue os filés com 2 colheres de chá de óleo restante; tempere com sal e pimenta. Nestle peixe em legumes; cubra frouxamente com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Creme Desnatado

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Equipamento que você usará

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Asse até que o peixe esteja cozido, cerca de 10 minutos. Cubra com folhas de manjericão e alcaparras.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

Auto

Equipamento

Torcer Cordas De Alcaçuz

3 Colheres De Sopa De Café Forte E Frio

8 Cordas De Alcaçuz Pretas

4 Colheres De Sopa De Geléia De Framboesa, Mirtilo Ou Morango

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Ingredientes

Dose:

1grande

pimentão, cortado em pedaços de 1 polegada (1 1/2 xícaras)2(inverno)

alcaparras drenadas 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

berinjela, cortada em cubos de 1 polegada (3 xícaras)3(inverno)

manjericão fresco picado (mais folhas para enfeitar)2(inverno)

tomilho fresco picado (ou 1 colher de chá seco)1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

alho finamente picado 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

jar preparado marinara molho 680Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tamboril (cerca de cada)4(pode ser ou desnatado)

azeite, dividido 1

cebola, cortada em pedaços de 1 polegada 1( beringelas)

abobrinha grande, cortada em pedaços de 1 polegada (2 xícaras)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você pode experimentar Santa Margherita Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.