Taquitos o Flautas de Pollo (frango Taquitos ou Flautas)

Taquitos o Flautas de Pollo (Chicken Taquitos ou Flautas) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 583 calorias, 29g de proteína, e 32G de gordura por porção. Para $2.01 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem purê de tomate, tortilhas de milho, salsa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Esta receita é apreciada por 292 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é típica da culinária mexicana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Taquitos crocantes e Flautas, Flautas De Frango Assado, e Flautas de frango e queijo para receitas semelhantes.
Instrucao
coma a manteiga em uma panela adicione a cebola e cozinhe por cerca de 5 minutos.
Adicione o purê de tomate, alho em pó, cominho, pimenta em pó, pasta de tomate, coentro e orégano. Mexa e cozinhe por mais dois minutos.
Adicione o frango picado. Tempere com sal e pimenta, cozinhe por cerca de 3 a 5 minutos.coma as tortilhas em uma frigideira antiaderente ou forno e envolva-as em papel alumínio para mantê-las aquecidas.o montar: espalhe uma tortilha com cream cheese, depois cubra com cerca de 2 colheres de sopa da mistura de frango, enrole e prenda com um palito de dente. Processe com as tortilhas restantes.
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande e, quando o óleo estiver quente, coloque cerca de três a quatro flautas no óleo e cozinhe por cerca de 1 minuto de cada lado.
Escorra as flautas em toalhas de papel.
Retire os palitos e sirva quente com fatias de abacate, queso fresco e salsa.