Thai-Coconut Bouillabaisse

Bouillabaisse de coco tailandês pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 642 calorias, 73g de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $10.37 por porção, receita capas 51% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue um poucopequenas amêijoas, leite de coco, camarão jumbo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É trazido a você por Food.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, que é sólido. Tentar Thai Bouillabaisse, Meu peixe simplificado Bouillabaisse-Ma bouillabaisse versão simplifiée, e Curry vermelho de coco tailandês Vegan picante com arroz de coco-Açafrão para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça uma panela média em fogo médio. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as cascas de camarão à panela; cozinhe 3 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Molho A1)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione 1/2 xícara de aipo, 1/2 xícara de cenoura e 1/2 xícara de cebola à panela; cozinhe 1 minuto, mexendo ocasionalmente.Misture 2 1/2 xícaras de água, pimenta e louro; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 30 minutos, mexendo ocasionalmente.Coe a mistura através de uma peneira sobre uma tigela; descarte os sólidos.

Ingredientes que você precisará

Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Adicione o restante 1/2 xícara de aipo, 1/2 xícara de cenoura e 1/2 xícara de cebola à panela; cozinhe 3 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o pimentão; cozinhe 1 minuto, mexendo ocasionalmente. Misture o tomate, o alho, a pasta de curry e a casca; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre. Misture a mistura de caldo e o leite de coco; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Caril

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

2 Cebolas Amarelas Descascadas E Picadas

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Adicione amêijoas e mexilhões. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 2 minutos ou até que as amêijoas e os mexilhões se abram.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios

Retire do fogo; descarte quaisquer conchas não abertas.Junte o camarão, o manjericão e os ingredientes restantes, exceto as fatias de limão. Cubra e deixe repousar 5 minutos ou até que o camarão e o alabote estejam prontos. Descarte a casca de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Casca De Limão

Linguado

(recomendado: Molho A1)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Coloque 2 amêijoas e 2 mexilhões em cada uma das 6 tigelas. Divida o camarão e o peixe uniformemente entre as tigelas. Concha 2/3 xícara de mistura de caldo sobre cada porção.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios

Doce De Polvo Brite