Tilápia Italiano

Name: Tilápia Italiano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO azeitonas pretas (fatiadas ); 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de folhas de manjericão bem embaladas; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho (fresco do caule ou granulado ); 2 dentes de alho (picados ); 6 2 colheres de sopa de manteiga derretida fatias de limão; 1 Oreos Recheados Duplos sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 Lb Mafaldi Fresco se possível; 6 filete filetes de tilápia; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vidalia (doce, finamente picada )

Tilapian Italiano pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 15g de gordura, e um total de 300 calorias. Para $3.53 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Esta receita é apreciada por 2 foodies e cozinheiros. Uma mistura de manjericão, Suco de limão, tilápia e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Tilapian em molho de cogumelos (Tilapian En Salsa de Champiñones), Couve-Flor Italiano, e Brócolis Italiano.

Ingredientes

Dose:

113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

azeitonas pretas (fatiadas )397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates em cubos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 xícara de folhas de manjericão bem embaladas 1Oreos Recheados Duplos

tomilho (fresco do caule ou granulado )2

dentes de alho (picados )62 colheres de sopa de manteiga derretida

fatias de limão 1Oreos Recheados Duplos

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6filete

filetes de tilápia 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vidalia (doce, finamente picada )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Caposaldo Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 10 dólares.