Tilápia Sufocada

Name: Tilápia Sufocada
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande limao; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado orégano seco; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado tempero bife; 4 fatia Queijo suíço; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia; 2 grande tomates, fatiados

A tilápia sufocada requer aproximadamente 35 minutos do início ao fim. Esta receita serve 4 e custa US $5,79 por porção. Uma porção contém 493 calorias, 63g de proteína, e 20g de gordura. Se você tem limões, filetes de tilápia, queijo suíço e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar os limões, você pode seguir este prato principal com o Torta De Xadrez de limão Blackberry com molho de mel Jumbleberry. Como ganhei a competição SF Food Wars-Pie or Die como sobremesa. 39 pessoas acharam esta receita gostosa e satisfatória. Funciona bem como um prato principal caro. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável, e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 97%, este prato é tremendo. Tilápia Sufocada, Filetes De Tilápia Sufocados - 5 Pontos, e Tilapian em molho de cogumelos (Tilapian en Salsa de Champiñones) são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Coloque os filés de peixe em uma assadeira de vidro de 9x13 polegadas. Corte os limões ao meio e esprema o suco sobre os filés, virando-os para cobrir bem.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

Limao

Suco

Equipamento que você usará

Assadeira De Vidro

Polvilhe o tempero de bife a gosto em ambos os lados dos filés.

Ingredientes que você precisará

Tempero Bife

Coloque fatias de queijo suíço sobre os filés para que fiquem cobertos.

Ingredientes que você precisará

Queijo Suíço

Coloque as fatias de tomate sobre o queijo.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Tomate

Queijo

Polvilhe orégano seco por cima.

Ingredientes que você precisará

Orégano Seco

Asse por 20 minutos no forno pré-aquecido ou até que o peixe se descole facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Forno

Assadeira De Vidro

Ingredientes

Dose:

2grande

limao 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

orégano seco 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

tempero bife 4fatia

Queijo suíço 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia 2grande

tomates, fatiados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia pode ser emparelhada com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O mark West Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.