Tilápia Zesty Com Cogumelos

Name: Tilápia Zesty Com Cogumelos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional; 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos porcini secos; 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos porcini secos; 2 cebolas verdes, picadas; 4 camarão e veias pimenta preta moída a gosto; 2 limes, juiced; 4 camarão e veias sal kosher a gosto; 1 2 colheres de chá de alho em pó prata incomparável; 1 2 colheres de chá de alho em pó prata incomparável; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes tilápia, cortados pela metade; 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes tilápia, cortados pela metade

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a tilápia picante com cogumelos. Esta receita serve 4 e custa US $5,63 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 13g de gordura, e um total de 260 calorias. 30 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Uma mistura de filetes de tilápia, cebolinha, cogumelos porcini e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 72%. Receitas semelhantes incluem Tilápia Grelhada Zesty, Tilápia picante com cogumelos e abobrinha, e Cogumelos Tilapian e baby portobello em molho de creme.

Instrucao

Coloque os cogumelos porcini secos em uma tigela pequena com água morna suficiente para cobrir. Mergulhe 20 minutos ou até reidratar e pique.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Porcini Secos

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Coloque a tilápia na frigideira e tempere com sal e pimenta kosher.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tilápia

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Polvilhe com 1/2 das raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Despeje metade do suco de limão sobre a tilápia e continue cozinhando 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Tilápia

Vire a tilápia e tempere com sal e pimenta kosher.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Tilápia

Polvilhe com as raspas de limão restantes e cubra com o suco de limão restante. Mexa a manteiga restante, a cebolinha e os cogumelos porcini na frigideira. Continue cozinhando 5 minutos ou até que o peixe seja facilmente descascado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Prata Incomparável

Abacate Hass Levemente Amassado

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Camarão Salteado, Descascado

Ingredientes

Dose:

23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

2 xícaras de nozes-pecã picadas, opcional 281 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cogumelos porcini secos 281 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

cogumelos porcini secos 2

cebolas verdes, picadas 4camarão e veias

pimenta preta moída a gosto 2

limes, juiced 4camarão e veias

sal kosher a gosto 12 colheres de chá de alho em pó

prata incomparável 12 colheres de chá de alho em pó

prata incomparável 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes tilápia, cortados pela metade 2271 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes tilápia, cortados pela metade

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar É Santa Margherita Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.