Tiras De Frango De Queijo

Tiras De Frango De Queijo
Tiras de frango queijo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 13g de gordura, e um total de 308 calorias. Para $1.62 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue biscoitos com sabor de queijo, ovo, queijo cheddar e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Queijo Assado Alho Frango Tiras # SundaySupper, Tiras De Bacon De Queijo, e Tiras De Lombo De Queijo.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 400°. Pulverize a bandeja do rolo da geléia, 15 1 / 2x10 1 / 2x1 polegadas, com pulverizador de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
2
Corte o frango longitudinalmente em tiras de 1/2 de polegada.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Misture bolachas esmagadas e queijo em um grande saco plástico selável. Bata o ovo em uma tigela grande; adicione tiras de frango ao ovo e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Licitações De FrangoLicitações De Frango
BiscoitoBiscoito
QueijoQueijo
OvoOvo
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
TigelaTigela
4
Retire o frango do ovo, permitindo que o excesso escorra; coloque o frango em um saco de mistura de biscoito. Sele o saco e agite para revestir uniformemente com a mistura do biscoito.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
BiscoitoBiscoito
AgitarAgitar
OvoOvo
5
Coloque as tiras de frango em uma camada na panela.
Ingredientes que você precisará
Licitações De FrangoLicitações De Frango
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Asse descoberto 10 a 12 minutos ou até não mais rosa no centro.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Sirva com molho de churrasco.
Ingredientes que você precisará
Molho ChurrascoMolho Churrasco
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Revista