Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha

Name: Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote tofu extra-firme drenado, cortado em cubos de 3/4 de polegada, tapado seco com toalhas de papel; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco descascado picado; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cogumelos shiitake frescos, com caule, tampas esquartejadas; 4 dentes de alho, picados; 4 cebolas verdes, cortadas na diagonal; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim oriental; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta vermelha esmagada seca; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas, aparadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre de arroz sem fermento; 2 óleo vegetal, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bacon defumado em cubos grossos

Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 4G de gordura, e um total de 142 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.17 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de água, dentes de alho, gengibre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha, Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebolinha, e Tofu frito com cogumelos, ervilhas e cebola verde para receitas semelhantes.