Tofu grelhado e almofada de frango tailandês

Name: Tofu grelhado e almofada de frango tailandês
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Molho de tomate Hunt's® - sem adição de sal; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 3 gotas de molho de soja; 2 (inverno) refrigerante diet; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cajus, torrados e picados grosseiramente; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas folhas de coentro picadas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manteiga de amendoim cremosa; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tofu extra firme; 2 (inverno) molho de peixe; 2 cravo alho, finamente picado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola verde em fatias finas; 2 Limas, cortadas ao meio e grelhadas; 2 (inverno) óleo de amendoim, mais para escovar; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Macarrão de arroz tailandês, embebido em água quente por 15 minutos e drenado; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 2 chalotas, finamente picadas; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango desossados, sem pele; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pasta de tamarindo, reconstituída em 1/4 xícara de água

A receita tofu grelhado e almofada de frango Thai está pronta em aproximadamente 35 minutos e é definitivamente um ótimo livre de laticínios opção para os amantes da comida asiática. Uma porção contém 575 calorias, 27g de proteína, e 16g de gordura. Para $2.56 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É perfeito para O Quarto De Julho. Vá até a loja e pegue alho, molho de peixe, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Funciona bem como um prato principal econômico. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Almofada Thai da abóbora do espaguete com galinha-Paleo, Pad Thai Zoodles, e Pad vegetariano tailandês com Zoodles para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça a grelha para alta.

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Pincele os dois lados do tofu e do frango com óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe o tofu de cada lado por 2 a 3 minutos ou até ficar levemente carbonizado, retire e corte em fatias finas. Grelhe o frango por 4 minutos de cada lado ou até ficar levemente carbonizado e cozido, retire e corte em fatias finas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Enquanto isso, aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma panela média nas grelhas da grelha ou queimador lateral na grelha.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Castanhas D'água, Juliana

Adicione as chalotas e o alho e cozinhe até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Chalota Ralada Ou Picada

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione o pó de ancho e cozinhe por 10 segundos.

Adicione a mistura de tamarindo, vinagre, molho de peixe, açúcar mascavo e manteiga de amendoim e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

(como Barra Crunch)

Refrigerante Diet

Molho De Peixe

Tamarindo

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

Coloque o macarrão cozido, o tofu e o frango em uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Massas Cozidas

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Despeje o molho fervente sobre o macarrão e misture delicadamente até combinar. Dobre a cebola verde, o coentro e os brotos de feijão e cubra com as nozes picadas.

Ingredientes que você precisará

3 Gotas De Molho De Soja

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Sirva com limas grelhadas ao lado.

Ingredientes que você precisará

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

Castanhas D'água, Juliana

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Molho de tomate Hunt's® - sem adição de sal 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

3 gotas de molho de soja 2(inverno)

refrigerante diet 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cajus, torrados e picados grosseiramente 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de coentro picadas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

manteiga de amendoim cremosa 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tofu extra firme 2(inverno)

molho de peixe 2cravo

alho, finamente picado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola verde em fatias finas 2

Limas, cortadas ao meio e grelhadas 2(inverno)

óleo de amendoim, mais para escovar 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

Macarrão de arroz tailandês, embebido em água quente por 15 minutos e drenado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinagre de arroz 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta moída na hora 2

chalotas, finamente picadas 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango desossados, sem pele 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pasta de tamarindo, reconstituída em 1/4 xícara de água

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Gabrielskloof Chenin Blanc com uma classificação de 4.4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.