Tomate páprica com ovos escalfados (Shakshouka)

Tomate páprica com ovos escalfados (Shakshouka)
Tomates de páprica com ovos escalfados (Shakshouka) podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2. Observando sua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 304 calorias, 17g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para $3.06 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem pimenta, pasta de tomate, páprica húngara e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Shakshouka (ovos escalfados em molho de tomate picante), Improv: ovos escalfados com iogurte e manteiga de páprica defumada, e Ovos assados com Linguiça de Merguez, tomate e páprica esfumaçada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque coentro, cominho, páprica e 1/2 colher de chá. sal em um almofariz e libra até esmagado; ou selar em um saco plástico e esmagar com um rolo.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2Pontas De Confeitaria — Pontas Redondas Nº 4 E Nº 2
6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada6 A 8 Ameixas Grandes (cerca De 1 1/2 Libra), Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada
Argamassa E PilãoArgamassa E Pilão
2
Adicione o alho e bata em uma pasta. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
3
Em um 10-in. frigideira em fogo médio, cozinhe o chile em 1 colher de sopa. óleo, mexendo sempre, até dourar bem, 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
4
Adicione a mistura de especiarias e a pasta de tomate e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto. Junte 3/4 de xícara de água e depois os tomates. Cozinhe, virando tomates ocasionalmente, até amolecer, 10 a 20 minutos; adicione mais água, 1/4 xícara de cada vez, se a mistura começar a secar (você deve ver sucos ao redor dos tomates).
Ingredientes que você precisará
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
5
Com uma colher de pau, Faça 4 depressões na mistura de tomate e quebre um ovo em cada uma. Tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe até que os ovos estejam definidos, mas as gemas ainda estão escorrendo, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
4 Tomates Vermelhos Médios4 Tomates Vermelhos Médios
1/2 Lata (12 Onças Fluidas) De Leite Evaporado1/2 Lata (12 Onças Fluidas) De Leite Evaporado
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente
6
Se quiser, regue a shakshouka com 1 colher de sopa. óleo, depois coloque em pratos e sirva com pão crocante.
Ingredientes que você precisará
Tblsp. Azeite Grego ImportadoTblsp. Azeite Grego Importado
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde36
Revista