Tomates Parmesão Grelhados
Você nunca pode ter receitas de acompanhamentos demais, então experimente tomates parmesão grelhados. Uma porção contém 100 calorias , 3 g de proteína e 4 g de gordura . Por 45 centavos por porção , esta receita cobre 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6 pessoas. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos . Esta receita do Taste of Home requer tomates, azeite, dente de alho e pimenta-do-reino moída grosseiramente. Com uma pontuação spoonacular de 72% , este prato é sólido. Experimente peixe grelhado asiático , bolinhos de caranguejo grelhados e torradas de pera e presunto grelhados para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte os tomates ao meio. Com uma colher pequena, retire as sementes.
Coloque as metades de tomate em uma assadeira untada com spray de cozinha.
Misture o azeite, o alho e a pimenta.
Pincele sobre os tomates.
Grelhe a cerca de 15 cm do fogo por 3 a 4 minutos ou até aquecer completamente. Em uma tigela pequena, misture a farinha de rosca e o queijo parmesão.
Polvilhe os tomates. Grelhe por mais 1 a 2 minutos ou até que as migalhas estejam levemente douradas.