Tortas individuais de Prosciutto e espinafre

Tortas individuais de Prosciutto e espinafre
Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 13g de gordura, e um total de 151 calorias. Esta receita serve 12 e custa 91 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal marinho, queijo cheddar afiado, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 34 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Tortas individuais de espinafre ou Spanakopita, Tortas Individuais De Queijo Espinafre, e Tortas Pecan Individuais para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
2
Unte levemente uma forma de muffin de 12 xícaras ou 12 ramequins.
Equipamento que você usará
16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's
1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas
3
Coloque fatias prosciutto em partes inferiores e para cima dos lados dos copos, sobrepondo-se em um padrão cruzado.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
4
Misture os ovos, o sal e a pimenta. Divida o espinafre e o queijo entre os copos de muffin.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Metades De Biscoito GrahamMetades De Biscoito Graham
5
Despeje a mistura de ovos uniformemente em copos de muffin.
Ingredientes que você precisará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Metades De Biscoito GrahamMetades De Biscoito Graham
6
Asse tortas de 14 a 16 minutos ou até que esteja pronto.
Equipamento que você usará
Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito GrahamBiscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham
7
Deixe repousar cerca de 5 minutos. Afrouxe as tortas executando uma faca nas bordas de cada xícara e, em seguida, retire da panela com uma pequena espátula.
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
8
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em34 m.
Dose12
Pontuação De Saúde2
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista