Tortas individuais de Prosciutto e espinafre

Name: Tortas individuais de Prosciutto e espinafre
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 10 ovos levemente batidos; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 12 fatias finas prosciutto, cortadas ao meio transversalmente (cerca de; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sal marinho fino; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo cheddar afiado ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível espinafre frouxamente embalado, caules aparados e picados

Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 13g de gordura, e um total de 151 calorias. Esta receita serve 12 e custa 91 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal marinho, queijo cheddar afiado, espinafre e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 34 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 20%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Tortas individuais de espinafre ou Spanakopita, Tortas Individuais De Queijo Espinafre, e Tortas Pecan Individuais para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Unte levemente uma forma de muffin de 12 xícaras ou 12 ramequins.

Equipamento que você usará

Cozinhar Polenta

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Coloque fatias prosciutto em partes inferiores e para cima dos lados dos copos, sobrepondo-se em um padrão cruzado.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Misture os ovos, o sal e a pimenta. Divida o espinafre e o queijo entre os copos de muffin.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

óleo De Fritura, De Preferência Canola

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar

Despeje a mistura de ovos uniformemente em copos de muffin.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Equipamento que você usará

1 1/2 Xícaras De Abobrinha Ralada, Espremida Até Secar

Asse tortas de 14 a 16 minutos ou até que esteja pronto.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Deixe repousar cerca de 5 minutos. Afrouxe as tortas executando uma faca nas bordas de cada xícara e, em seguida, retire da panela com uma pequena espátula.

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte