Tortilla de carne e feijão assar

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente a tortilha de carne e feijão. Esta receita faz 6 porções com 391 calorias, 30g de proteína, e 11g de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue 0%-menos-mistura de tempero de taco de sódio, queijo cheddar afiado, tomates enlatados e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Carne com baixo teor de gordura e tortilha de feijão assar, Tortilla Beef Bake, e Carne e Tortilla assar.

Instrucao

Aqueça o forno a 350 ° F. em uma frigideira de 12 polegadas, cozinhe a carne em fogo médio de 8 a 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até dourar; escorra. Misture o feijão preto, o feijão pinto, o tomate, a mistura de temperos de taco e a água. Cozinhe 2 a 4 minutos, mexendo ocasionalmente, até aquecer. Misture 1/2 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Salgadinhos De Milho Triturados, Divididos

Feijão Preto

Feijão Pinto

Tomate

Queijo

Agua

Carne

Equipamento que você usará

Frigideira

Forno

Em uma assadeira de vidro quadrada de 8 polegadas (2 litros), espalhe 2 xícaras da mistura de carne. Cubra com metade das tiras de tortilha. Coloque metade da mistura restante de carne sobre as tiras de tortilha.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips