Tortilla Frango Baquetas

Tortilla Frango Baquetas
Tortilla frango baquetas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.51 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 32G de gordura, e um total de 605 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Vá até a loja e pegue coxinhas de Frango, pimenta em pó, acompanhamento: fatias de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o ovo, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Tentar Mel alho frango baquetas (churrasco frango Drummettes), Coxinhas De Frango Cítricas, e Sticky chicken drumsticks para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 ° F com o rack no meio. Lubrifique uma panela grande de 4 lados.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FornoForno
FrigideiraFrigideira
2
Pulse chips, 2 colheres de chá de pimenta em pó, cominho e 1/4 de colher de chá de sal em um processador de alimentos até moer grosseiramente, depois transfira para um prato raso.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
Batatas FritasBatatas Fritas
CominhoCominho
SalSal
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
3
Bata o ovo e 2 colheres de chá restantes de pimenta em pó em uma tigela.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
OvoOvo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
4
Tempere o frango com 1/2 colher de chá de sal. Mergulhe as baquetas no ovo, deixando o excesso escorrer, depois cubra com migalhas, pressionando para ajudá-las a aderir.
Ingredientes que você precisará
Coxinhas De FrangoCoxinhas De Frango
Frango InteiroFrango Inteiro
SalSal
MergulhoMergulho
OvoOvo
5
Transfira para a panela.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Asse, sem virar, até ficar cozido, 40 a 45 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Deixe repousar, descoberto, 5 minutos.
1
fatias de batata assadas com maionese de coentro e limão
Ingredientes que você precisará
MaioneseMaionese
CoentroCoentro
BatataBatata
CALCAL
DificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose4
Pontuação De Saúde18
Revista