Trix ™ Very Berry Parfaits
Para $1.48 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 128 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Vá até a loja e pegue iogurte original, mirtilos, cereais e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é incrível. Tentar Muito Berry Parfaits, Parfaits De Duas Bagas, e Muito Berry Parfaits para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque o cereal no saco plástico do alimento-armazenamento; saco do selo e esmague levemente o rolo ou a lata da sopa.
Em cada um dos 2 (8 oz) parfait ou copos, coloque metade das bagas e metade do iogurte. Cubra cada parfait com metade do cereal triturado.